Só quem sofre com ansiedade sabe o quanto é ruim a sensação frequente de medo, preocupação e pânico. Embora tenha aumentado nos últimos anos, a ansiedade não é um problema novo. Hipócrates, médico que viveu 4 séculos antes de Cristo e é considerado o pai da medicina, já havia escrito sobre os sintomas desse mal. Muitos anos depois, Freud também abordou o assunto, em 1926. Hoje esse mal infelizmente está amplamente disseminado e as maiores vítimas são os jovens, que geralmente procuram a saída em drogas farmacêuticas.
Mas as soluções naturais não devem ser desprezadas, muito pelo contrário: devem ser incentivadas. Veja esta informação: uma pesquisa de 2014 mostrou que 57% das estudantes universitários norte-americanos sofrem com uma terrível ansiedade. Por outro lado, no Reino Unido, a associação YoungNet revelou que 1/3 de mulheres jovens sofre do mesmo mal. Estamos falando de pessoas da geração Y (nascidas entre 1980 e 1990), que hoje vivem uma vida muito estressante. Isso acontece pelo excesso de tecnologia, trabalho e estudo, além da escassez de escolhas.
Pieter Kruger, um psicólogo de Londres, diz que as pesquisas indicam que as pessoas que sentem que não têm escolha são realmente mais infelizes.
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